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正しい洗顔方法と美肌


洗顔は、毎日のお肌のお手入れの中でも大切なものですね。

洗顔をしっかりして、お肌を清潔、クリーンな状態にしていないと、化粧水や美容液の効果が得られません。

美肌になるためには、正しい洗顔の方法を知って、実行する必要があります。



クレンジングした後、お風呂で洗顔をする人は多いと思いようですね。クレンジング後の肌に、シャワーを1分ほど当ててから洗顔をしましょう。

毛穴も開いてしっかり洗顔することができますし、マッサージ代わりにもなります。

また、よく濡らしてから洗顔料をつけた方が、肌に負担になりません。

朝、洗顔する時にも、一度ぬるま湯で肌を濡らしてから、クレンジング剤をつけましょう。

洗顔の基本は、泡で洗うことといわれています。

よりきめ細かい泡の方が、毛穴の奥まで洗うことができます。

しかし、手だけで細かい泡を作るのは難しいですよね。

市販の泡立てネットを使ってみるのも一つの方法です。最近ではお手頃な値段で手に入れることができます。是非試してみてくださいね。

よく泡立てて、卵1個分くらいの泡ができたら、その泡を、肌をマッサージするように優しく洗顔していきます。

小鼻やこめかみなども丁寧に洗ったら、首の辺りまで洗いましょう。

洗う時間は長くても2分程度にとどめましょう。長くなると、肌に必要な成分まで洗い流してしまうので、肌への負担が大きくなってしまいます。手早くしっかりと行うようにしましょう。

洗い終わったら、ぬるま湯で洗い流します。

洗顔料が残っていたりすると、肌荒れの原因になってしまいます。洗い流しは入念にしてくださいね。

タオルでお顔を拭く時も、ゴシゴシこすることはやめましょう。水分だけをタオルに吸わせる感じで、抑えるように拭くようにします。

洗顔は、「優しく丁寧に」を心がけておくことが大切です。

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