年を重ねるにつれ、肌に、シミ、たるみ、張りがなくなる等の変化が起こって来るものですね。

若いときの美しい肌、美肌を取り戻したい、というのは、ある程度の年齢以上の方の共通の悩みといってよいでしょう。

そこで、今回、美しい肌、美肌を維持する、あるいは取り戻す一助となるように、スキンケアの基本についてまとめてみました。

スキンケアというのは、3本の柱からなっています。

まず第一は、皮膚、スキンについた汚れを落とすことです。

二番目は、皮膚に不足した成分を補うことですね。

そして三番目は、皮膚を保護することですね。


この三つが、すべて過不足なく実現できて、初めて美しい肌、美肌がえられるのですね。

ここでは、上記の三つを満たすための方法を紹介していきます。


カテゴリー

クレンジング:スキンケアの基本1
スキンケアの最初のクレンジングについてまとめています。
洗顔:スキンケアの基本2
スキンケア全般の基礎となるクレンジング・洗顔方法などについてまとめました。
保湿:スキンケアの基本3
保湿についてまとめました。
乾燥肌対策
乾燥肌のスキンケアについてまとめました。
メラニンケア:原因と美白・シミ取り
しみの生じる原因と効果的なしみ取りについて紹介します。
日焼け・紫外線対策
紫外線が非常に害があることが知られてきています。日焼けから肌を守る方法について紹介しています。
ニキビ対策
肌にニキビがあると目立ってしまいます。そんなニキビを消すにはどうすればいいのか、出来ないようにするにはどうすればいいのかについてまとめていきます。
体内美肌と食事・フード・食材
食事・フードの栄養が肌に及ぼす影響についてまとめました。
コラーゲン商品について
多くのメーカーからコラーゲン製品が出ていますが、個々の商品の紹介や比較などです。
美肌と睡眠
睡眠が肌に及ぼす影響についてまとめました。
敏感肌のスキンケア
敏感肌の方のためのスキンケアについてまとめています。
リンク集
美肌などのスキンケアや美容関連のリンク集です。